月～金　10：00～22：00　土10：00～18：00　　※最終入館は閉館の1時間前まで

毎週　日曜日休館日　ＧＷ・お盆・年末年始休館

＜新型　コロナウイルス感染防止対応についてお願い＞

平素よりソルバリエをご利用頂きまして、誠に有難うございます。

当ジムと致しましては、通常営業させていただいておりますが、以下の対応を取らせて頂きます。ご理解とご協力をお願い致します。

入館時、37.5度の発熱がある場合、１週間以内に海外渡航のある方、又は、県外に出られた方、県外より来られた方の入館をご遠慮頂いております。

当施設では、コロナ感染予防対策と致しまして、全エリアを常時空気の入れ替え、空気清浄、消毒エタノールによる器具、用具などの消毒に努めております。

お客様の健康維持の為、できるだけ開館し、皆様が安心してご利用していただけるよう、今後も努めていきたいと思います。

今後の状況によっては、休館、休業せざる場合もございますので、その場合は、予めご了承下さい。皆様が安心して身体を動かせるように努めて参りたいと思います。

アクセス

九州横断道路沿い、ホテルサンバリーアネックスの５階で営業しております。

ホテル１階のエレベーターに乗って頂き、５階到着後すぐ右です！！

駐車場は、１０号線から鉄輪方面に上っていただき、踏切を渡ってすぐの側道に入って後右側に見えるホテルの立体駐車場及び平面駐車場がご利用いただけます。

その他ご不明な点は当クラブまでお問い合わせください。

アメブロ絶賛公開中!!身体に関する豆知識や日常を公開中！！

今月の一言

皆さん、最近フレイルってよく耳にしませんか？フレイルとは歳をとるともに身体を動かすことや認知機能などが低下した状態を言います。

二年以上続く新型コロナウイルス感染症は、私達の日常生活を一変させました。通勤、通学といった外出や運動の機会を大幅に減少させました。運動不足や食べ過ぎによる体重増加の方もいらっしゃるのではないでしょうか。新型コロナウイルス感染症は私達の筋肉や心肺機能を徐々に衰えさせてきてます。

コロナ前の活力ある心身を取り戻し、以前の体力を維持していくためには、快食、快眠、快便そして適度な運動が大切です。

最初は歩くことからでも始めましょう。きつかったら、一日おきでも休み休みでもいいです。焦らずにいきましょう。

一日一日の積み重ねで、コロナフレイルに打ち勝ち、活力ある生活を取り戻しましょう。